Kétkomponensű, természetes édesítőszer, amely tele van C-vitaminnal, ez az ékszer-tónusú málna méz. Próbálja ki kanállal ricotta pirítósra egy fekete bors repedésével; keverjük össze az ülőgarnitúrában egy citromprésel egy frissítő ital céljából; vagy Dijonnal, alma-ecettel és olívaolajjal megsütve a gyors salátaöntet.
Chris Simpson előkészítés: összesen 5 perc: 40 perc Hozam: 1 csésze készít
Hozzávalók
Összetevő-ellenőrzőlista 1 csésze enyhe méz, például lóhere
- 6 uncia friss málna (1 1/2 csésze)
Útvonal
Utasítások ellenőrzőlista 1. lépés
Keverje össze a méz és a málna egy kis serpenyőben; főzzük alacsony lángon, amíg csak pároljuk. Vegyük le a tűzről; hagyjuk állni 30 percig. Szűrjük, kanállal lenyomva a keveréket (a szilárd anyagot mentsük el smoothies készítéséhez). Hűtőszekrényben, légmentesen lezárt tartályban, legfeljebb 2 hétig.