Logo hu.holidaysbeauty.com
Kategória: Egészséges étel

Garnélarák Paradicsommal, Spenóttal és Rizzsel

2024

Tartalomjegyzék:

Videó: Garnélarák Paradicsommal, Spenóttal és Rizzsel

Videó: Garnélarák Paradicsommal, Spenóttal és Rizzsel
Videó: Многие Держат Дома Денежное Дерево. Но Даже Не Догадываются ОБ ЭТОМ! 2024, Március
Garnélarák Paradicsommal, Spenóttal és Rizzsel
Garnélarák Paradicsommal, Spenóttal és Rizzsel
Anonim

Szeretne könnyű hétvégi vacsorát? Ez az egyedényes garnélarák, paradicsom, spenót és rizs étel, feta tetején, a trükköt fogja megtenni.

Olvassa el a teljes recept a videó után. előkészítés: összesen 15 perc: 35 perc adagok: 4

garnélarák-soupy-rizs-a-menta-és-feta-210-md110958
garnélarák-soupy-rizs-a-menta-és-feta-210-md110958

Hozzávalók

Összetevő-ellenőrző lista 1 evőkanál extraszűz olívaolaj, plusz még a szitáláshoz

  • 1 kis hagyma, apróra vágva (kb. 1 csésze)
  • Durva só és frissen őrölt bors
  • 1 doboz (28 uncia) egész hámozott szilvaparadicsomot, azok levével együtt durva apróra vágva
  • 3/4 csésze hosszú szemű fehér rizs
  • 1 font friss vagy kiolvasztott fagyasztott nagy garnélarák, hámozva és kidobva
  • 1 csomag (10 uncia) kiolvasztott fagyasztott spenótot, leürítették és megszorították a felesleges nedvességet
  • Összetört feta tálalásra
  • Friss mentalevél tálaláshoz (választható)
  • Útvonal

    Utasítások ellenőrzőlista 1. lépés

    Melegítsen egy nagy, egyoldalas serpenyőt közepes-magas hőn; örvényezze az olajban. Adjunk hozzá hagymát, sósítsuk meg és főzzük, alkalmanként keverve, amíg csak meglágyulnak, kb. 2 percig. Adjunk hozzá paradicsomot és gyümölcslevet, és főzzük, néha keverjük, amíg megvastagodik és enyhén csökken, kb. 5 percig.

  • 2. lépés Keverje hozzá a rizst és 2 1/2 csésze vizet, majd térjen vissza főzni. Fedjük le, csökkentsük a hőt alacsony hőmérsékletre, és főzzük, amíg a rizs gyengéd lesz, kb. Keverje hozzá a garnélarákot és a spenótot, és főzze befőzve, körülbelül 4 percig, amíg a garnéla csak rózsaszínű és átlátszatlan marad. Ízesítsük sóval és borssal. Tálaljuk, fetaval és mentaval meghintjük és olajjal szitáljuk.

Ajánlott:

Új

Vízitorma, Avokádó és Mangó Saláta

Töltse le ezt a könnyű és frissítő salátareceptet, amelyet Emeril Lagasse séf készített a Soft-Shell rákjaival felejthetetlen ételhez

Bővebben
"Beer Can" Pulykamell BBQ Gravy-vel

Sör - van valami, amit nem tud megtenni? Az Emeril Lagasse "Emeril at the Grill" című receptjében a pulyka extra lédús lesz

Bővebben
Krémsajt-citrom íjak

Ezeket az ünnepi íjakat csövezik, sütik és péksüteményekbe cukrozzák

Bővebben
Szerkesztő Választása
Legjobb értékelés a héten
Népszerű a nap
  • Paraszt Kenyér
    2024

    Semmi különösebb, mint a házi kenyér az asztalnál, és ez a kiadós kenyér sem kivétel

  • Jambon Chaud-Froid
    2024

    Egyedi húsvéti vagy ünnepi sonkához ehhez a francia főételhez zselatin, konyak, póréhagyma, sárgarépa és cékla kombinálható

  • Petits Négyes Pillangókkal
    2024

    Ezek a dekoratív kisállatok négyszögletes pillangókkal készülnek - a Tilly's Cakes Karen Porter receptje alapján - tökéletes élvezet a menyasszonyi zuhanyzókra és más különleges alkalmakra történő kiszolgálásra

  • Pate Sucree A Tarts Számára
    2024

    Pate Sucree és Pate Sablee: A franciák gyakran használják ezt a két klasszikus héjat tortákhoz. A paste szüré könnyű és ropogós; A pate sablee gazdag és morzsás (neve valójában a "homok" francia szóból származik). Az előbbi egy kicsit könnyebb kibontakozni; ez utóbbi ujjheggyel be lehet nyomni az edénybe

  • Töltött Padlizsán és Marhahús
    2024

    Részben sovány marhahús, részben padlizsán, ez az alacsony kalóriatartalmú burger a világ legjobbjait kínálja. Az extra éles cheddar sajt borotválása a kis adag hosszú utat eredményez. A legjobb textúra eléréséhez főzze közelebb a hamburgereket

  • Buche De Noel
    2024

    Ez a fantasztikus "Yule log" egy klasszikus francia ünnepi desszert