Logo hu.holidaysbeauty.com

Hamis Riasztás Növényi Chili

2024

Tartalomjegyzék:

Videó: Hamis Riasztás Növényi Chili

Videó: Hamis Riasztás Növényi Chili
Videó: V-NYI #3 (July 15-30, 2021), teaser - Maria Esipova (UiO) 2024, Március
Hamis Riasztás Növényi Chili
Hamis Riasztás Növényi Chili
Anonim

Ez az egyik Joe Bonanno legnépszerűbb tűzhely-étele. Válasszon egy chili port, amely megfelel az ízlésnek. Hagyja a serpenyőt feledés nélkül forralva, hogy a felesleges víz elpárologjon, és a chili megvastagodjon.

Hamis riasztás növényi chili
Hamis riasztás növényi chili

Adagok: 10

Hozzávalók

Összetevő ellenőrző listája 2 evőkanál olívaolaj

  • 1 közepes hagyma, apróra vágva
  • 1 zöld paprika, beoltva és 1/2 hüvelykes darabokra vágva
  • 1 piros paprika, beoltva és 1/2 hüvelykes darabokra vágva
  • 1 nagy sárgarépa, apróra vágott közeg
  • 1 jalapeno paprika, magot és darált, vagy 1/4 csésze leürített konzerv apróra vágott zöld chilit
  • 2 gerezd fokhagyma, darált
  • 1 font szárított lencse, öblítve
  • 1/3 csésze paradicsompaszta
  • Az 1 (15 uncia) vörös babot leürítheti és leöblítheti
  • Az 1 (15 uncia) babot ki lehet pintozni, leüríteni és öblíteni
  • 1 (28 uncia) párolt paradicsom
  • 1/3 csésze chili por
  • 4 teáskanál őrölt kömény
  • 1/4 teáskanál zúzott paprika pehely
  • 1/4 teáskanál só
  • 1/4 teáskanál frissen őrölt fekete borsot
  • Útvonal

    Utasítások ellenőrzőlista 1. lépés

    Melegítsen egy nagy leves edényben az olívaolajat közepes lángon. Adjon hozzá hagymát, zöld és piros paprikát, sárgarépát, jalapeno paprikát és fokhagymát. Főzzük, amíg a zöldségek meglágyulnak, kb. 5 percig. Keverjen hozzá 7 csésze vizet, lencséket, paradicsompasztát, vesebabot és pinto babot. Keverje hozzá az elegyet, hozzáadva párolt paradicsomot, chili port, köményt és aprított paprika pelyheket.

  • 2. lépés Felforral. Csökkentse a hőt közepes-alacsony szintre, fedjük le és főzzük pároljuk, amíg a lencsék gyengéden állnak, kb. 45 percig. Ha a chili kiszáradni kezd, adjon hozzá meleg vizet, ha szükséges. Ízesítsük sóval és borssal, és azonnal tálaljuk.

Ajánlott:

Új

Lencse és Bulgur Leves

Ez az egyszerű, ám mégis lényeges ez a melegítőleves a zöldségeket teljes kiőrlésű bulgurral és rostgazdag lencsékkel ötvözi egy kiadós főételhez

Bővebben
Csokoládétorta Eszpresszó Mázzal

A liszt nélküli csokoládétorta morzsás és sűrű klasszikus, amelyet mindenki szeret. Ez a változat finom kávéaromát kap a tésztában használt eszpresszóporból és az asztalnál gazdag, krémes sötét csokoládé mázból

Bővebben
Brandini Karamella

Ez a fantasztikus recept Leah Post és Brandon Weimer, Brandini Toffee jóvoltából

Bővebben
Szerkesztő Választása
  • Fagyasztott Földimogyoróvaj Csokoládé Szendvicsek
    2024

    Készítse el saját fagylalt szendvicseit, a tökéletes desszert egy nyári partihoz

  • Spagetti Radicchio és Ricotta
    2024

    Tálalja ezt az ételt egyedül, vagy párosítva a pirított garnélarákkal

  • Sült Alma ékek
    2024

    A McIntosh almák a legjobb textúrájúak erre az egyszerű desszertre, mivel azok puhavá válnak, és nem szétesnek

  • Fehér Bab Saláta Fűszeres Sült Paradicsommal és Brokkolival
    2024

    Az ebédtálban fehér bab és brokkoli található, két magas rosttartalmú élelmiszer, amelyek csökkenthetik a koleszterinszintet és segíthetnek a 2. típusú cukorbetegség megelőzésében. A paradicsom hozza a likopint az alapos salátához

  • Fekete Szemű Borsó Takarók
    2024

    A feketeszemű borsó fehérjét és enyhe füstös ízt ad hozzá ehhez a vegetáriánus ételhez. Ha időt spórol meg a recept elkészítése során, daráljuk össze a fokhagymát és a chilit

  • Roston Sült Csirke Egy Tégla Alatt
    2024

    Ezeknek a csirkéknek a súlyos sütése során történő sütése elősegíti a gyors és egyenletes főzést, így ropogós és lédús marad

Legjobb értékelés a héten
Népszerű a nap
  • Fás Gyógynövényolaj
    2024

    Élvezze a friss kerti gyógynövények ízét és használja őket semleges ízű olajok, például repce vagy növényi olaj infúziójához

  • Levél-gyógynövény Olaj
    2024

    Élvezze a friss kerti gyógynövények ízét és használja őket semleges ízű olajok, például repce vagy növényi olaj infúziójához

  • Citrus Terrine
    2024

    Egy citrusos terrin frissítő desszert

  • Tejszínes Citrom-fenéktej Vinaigrette
    2024

    Ez a citrusalapú mártás alacsony nátriumtartalmú ízt ad a salátákhoz, csirkehöz vagy tenger gyümölcseihez

  • Narancslé Csökkentése
    2024

    Használja ezt a narancslé-csökkentést az Orange Vinaigrette alapjául

  • Vajas Sárgarépa Petrezselyemmel
    2024

    Tálaljuk ezeket a gazdag és ízletes sárgarépát a sós sült vörös sügérünkkel