Logo hu.holidaysbeauty.com

Lencse Feta Saláta

2024

Tartalomjegyzék:

Videó: Lencse Feta Saláta

Videó: Lencse Feta Saláta
Videó: Gotye - Somebody That I Used To Know (feat. Kimbra) [Official Music Video] 2024, Március
Lencse Feta Saláta
Lencse Feta Saláta
Anonim

Ez a saláta elég bőséges, hogy főételként szolgálja fel. A beluga lencse jól működik a hideg salátában, mert szilárd és hajlamos megtartani alakját. A csodálatos texturális kontraszt érdekében szolgálja fel a salátát kenyérrel.

Lentil-feta saláta
Lentil-feta saláta

Adagok: 6

Hozzávalók

Összetevő-ellenőrzőlista 1 csésze bluga lencsét vagy francia zöld lencsét öblítünk és szedünk át

  • 2 fokhagyma-gerezd, hosszirányban felére csökkentve
  • 1 babérlevél
  • 2 zellerszár (kb. 1 csésze), apróra vágva
  • 1 kis vöröshagymát, apróra vágott kockára vágva
  • 1 kicsi pirospaprika, pörkölt, hámozva és apróra vágva
  • 1 csésze friss, lapos petrezselyem, apróra vágva
  • 1 evőkanál finomra vágott friss rozmaring
  • 1/3 csésze frissen facsart citromlé
  • 2 evőkanál extraszűz olívaolaj
  • 4 uncia feta sajt (körülbelül 1 csésze), durván morzsolódva
  • Só és frissen őrölt fekete bors ízlés szerint
  • Három fejű saláta körettel
  • 1 kicsi uborka, hámozva, magot vetve, és 1/8 hüvelykes szeletekre vágva
  • Útvonal

    Utasítások ellenőrzőlista 1. lépés

    Forraljon fel egy közepes víztartály vizet. Adjunk hozzá lencséket, fokhagymát és babérlevelet. Pároljuk 20 percig, vagy amíg a lencse gyengéd lesz. Csökkentse le, és öblítse le a lencséket hideg víz alatt. Dobja el a fokhagymát és a babérlevelet. Egy nagy tálban keverje össze a lencséket, a zellert, a hagymát, a borsot, a petrezselymet és a rozmaringot.

  • 2. lépés Egy kis tálban keverje össze a citromlevet és az olívaolajat. Szárítson el a lencsekeverék felett, adjon hozzá feta-t, és óvatosan keverje meg, hogy belekeveredjen. Ízesítsük sóval és borssal. Tálaljuk babaszaláta ágyon, és körettel uborkaszeletekkel kössük össze.

Ajánlott:

Új

Lencse és Bulgur Leves

Ez az egyszerű, ám mégis lényeges ez a melegítőleves a zöldségeket teljes kiőrlésű bulgurral és rostgazdag lencsékkel ötvözi egy kiadós főételhez

Bővebben
Csokoládétorta Eszpresszó Mázzal

A liszt nélküli csokoládétorta morzsás és sűrű klasszikus, amelyet mindenki szeret. Ez a változat finom kávéaromát kap a tésztában használt eszpresszóporból és az asztalnál gazdag, krémes sötét csokoládé mázból

Bővebben
Brandini Karamella

Ez a fantasztikus recept Leah Post és Brandon Weimer, Brandini Toffee jóvoltából

Bővebben
Szerkesztő Választása
  • Fagyasztott Földimogyoróvaj Csokoládé Szendvicsek
    2024

    Készítse el saját fagylalt szendvicseit, a tökéletes desszert egy nyári partihoz

  • Spagetti Radicchio és Ricotta
    2024

    Tálalja ezt az ételt egyedül, vagy párosítva a pirított garnélarákkal

  • Sült Alma ékek
    2024

    A McIntosh almák a legjobb textúrájúak erre az egyszerű desszertre, mivel azok puhavá válnak, és nem szétesnek

  • Fehér Bab Saláta Fűszeres Sült Paradicsommal és Brokkolival
    2024

    Az ebédtálban fehér bab és brokkoli található, két magas rosttartalmú élelmiszer, amelyek csökkenthetik a koleszterinszintet és segíthetnek a 2. típusú cukorbetegség megelőzésében. A paradicsom hozza a likopint az alapos salátához

  • Fekete Szemű Borsó Takarók
    2024

    A feketeszemű borsó fehérjét és enyhe füstös ízt ad hozzá ehhez a vegetáriánus ételhez. Ha időt spórol meg a recept elkészítése során, daráljuk össze a fokhagymát és a chilit

  • Roston Sült Csirke Egy Tégla Alatt
    2024

    Ezeknek a csirkéknek a súlyos sütése során történő sütése elősegíti a gyors és egyenletes főzést, így ropogós és lédús marad

Legjobb értékelés a héten
Népszerű a nap
  • Fás Gyógynövényolaj
    2024

    Élvezze a friss kerti gyógynövények ízét és használja őket semleges ízű olajok, például repce vagy növényi olaj infúziójához

  • Levél-gyógynövény Olaj
    2024

    Élvezze a friss kerti gyógynövények ízét és használja őket semleges ízű olajok, például repce vagy növényi olaj infúziójához

  • Citrus Terrine
    2024

    Egy citrusos terrin frissítő desszert

  • Tejszínes Citrom-fenéktej Vinaigrette
    2024

    Ez a citrusalapú mártás alacsony nátriumtartalmú ízt ad a salátákhoz, csirkehöz vagy tenger gyümölcseihez

  • Narancslé Csökkentése
    2024

    Használja ezt a narancslé-csökkentést az Orange Vinaigrette alapjául

  • Vajas Sárgarépa Petrezselyemmel
    2024

    Tálaljuk ezeket a gazdag és ízletes sárgarépát a sós sült vörös sügérünkkel