Logo hu.holidaysbeauty.com

Az Egyben étkezési öntöttvas Sertésborda

2024

Tartalomjegyzék:

Videó: Az Egyben étkezési öntöttvas Sertésborda

Videó: Az Egyben étkezési öntöttvas Sertésborda
Videó: Шапка спицами. Шапка с объемными косами. Коса из 21 петли. Детская шапочка. 2024, Március
Az Egyben étkezési öntöttvas Sertésborda
Az Egyben étkezési öntöttvas Sertésborda
Anonim

A vajas ízléses-édes sertésborda serpenyőben történő örvénylése simábbá és gazdagabbá válik.

Olvassa el a teljes recept a videó után. Hozam: 4. szolgál

mh_1108_pork_chops
mh_1108_pork_chops

Hozzávalók

Összetevő-ellenőrző lista 4 sertésborda, 1 hüvelyk vastag (kb. 3 font)

  • Durva só és frissen őrölt fekete bors
  • 2 evőkanál extraszűz olívaolaj
  • 2 szardella filé
  • 1/2 csésze fehér bor
  • 1 csésze csirkehús
  • 1 csokor brokkoli rabe (1 font) vágva és vékonyra szeletelve
  • 1/4 csésze arany mazsola
  • 1 evőkanál sózott vaj (opcionális)
  • Útvonal

    Utasítások ellenőrzőlista 1. lépés

    Melegítse elő a sütőt 375 fokra. Melegítsünk egy 12 hüvelykes öntöttvas serpenyőt nagy hőn. Sózzuk és borsozzuk a karaj mindkét oldalát. Öröljük az olívaolajban, és adjuk hozzá a serpenyőt a serpenyőbe. Szerezzen mindkét oldalt, mindegyik körülbelül 3 percig, hogy megbarnuljon. Adjon hozzá szardellakat a serpenyő közepéhez, és hagyja megolvadni.

  • 2. lépés Deglazezzük a serpenyőt borral. Adjuk hozzá a csirkehúst, a brokkoli rabe-t és a mazsolát a serpenyőbe. Tegye a sütőbe. Főzzük, amíg a karaj 140 ° -ot regisztrál azonnali leolvasási hőmérőn, 10–12 perc alatt. Távolítsa el a karaj és a brokkoli rabeét egy tálra.
  • 3. lépés Opcionális serpenyőmártás: Helyezze vissza az edényt a kályha tetejére, és csökkentse felére. Örvényezze a vajat és öntsük fel karajra.

Ajánlott:

Új

Lencse és Bulgur Leves

Ez az egyszerű, ám mégis lényeges ez a melegítőleves a zöldségeket teljes kiőrlésű bulgurral és rostgazdag lencsékkel ötvözi egy kiadós főételhez

Bővebben
Csokoládétorta Eszpresszó Mázzal

A liszt nélküli csokoládétorta morzsás és sűrű klasszikus, amelyet mindenki szeret. Ez a változat finom kávéaromát kap a tésztában használt eszpresszóporból és az asztalnál gazdag, krémes sötét csokoládé mázból

Bővebben
Brandini Karamella

Ez a fantasztikus recept Leah Post és Brandon Weimer, Brandini Toffee jóvoltából

Bővebben
Szerkesztő Választása
  • Fagyasztott Földimogyoróvaj Csokoládé Szendvicsek
    2024

    Készítse el saját fagylalt szendvicseit, a tökéletes desszert egy nyári partihoz

  • Spagetti Radicchio és Ricotta
    2024

    Tálalja ezt az ételt egyedül, vagy párosítva a pirított garnélarákkal

  • Sült Alma ékek
    2024

    A McIntosh almák a legjobb textúrájúak erre az egyszerű desszertre, mivel azok puhavá válnak, és nem szétesnek

  • Fehér Bab Saláta Fűszeres Sült Paradicsommal és Brokkolival
    2024

    Az ebédtálban fehér bab és brokkoli található, két magas rosttartalmú élelmiszer, amelyek csökkenthetik a koleszterinszintet és segíthetnek a 2. típusú cukorbetegség megelőzésében. A paradicsom hozza a likopint az alapos salátához

  • Fekete Szemű Borsó Takarók
    2024

    A feketeszemű borsó fehérjét és enyhe füstös ízt ad hozzá ehhez a vegetáriánus ételhez. Ha időt spórol meg a recept elkészítése során, daráljuk össze a fokhagymát és a chilit

  • Roston Sült Csirke Egy Tégla Alatt
    2024

    Ezeknek a csirkéknek a súlyos sütése során történő sütése elősegíti a gyors és egyenletes főzést, így ropogós és lédús marad

Legjobb értékelés a héten
Népszerű a nap
  • Fás Gyógynövényolaj
    2024

    Élvezze a friss kerti gyógynövények ízét és használja őket semleges ízű olajok, például repce vagy növényi olaj infúziójához

  • Levél-gyógynövény Olaj
    2024

    Élvezze a friss kerti gyógynövények ízét és használja őket semleges ízű olajok, például repce vagy növényi olaj infúziójához

  • Citrus Terrine
    2024

    Egy citrusos terrin frissítő desszert

  • Tejszínes Citrom-fenéktej Vinaigrette
    2024

    Ez a citrusalapú mártás alacsony nátriumtartalmú ízt ad a salátákhoz, csirkehöz vagy tenger gyümölcseihez

  • Narancslé Csökkentése
    2024

    Használja ezt a narancslé-csökkentést az Orange Vinaigrette alapjául

  • Vajas Sárgarépa Petrezselyemmel
    2024

    Tálaljuk ezeket a gazdag és ízletes sárgarépát a sós sült vörös sügérünkkel