Logo hu.holidaysbeauty.com

Szója Botok

2024

Tartalomjegyzék:

Videó: Szója Botok

Videó: Szója Botok
Videó: Майнинг ферма за 250 000 рублей спустя 1 год — доход в 2019 году 2024, Március
Szója Botok
Szója Botok
Anonim

Bármilyen finom is lehet, mint a hasábburgonya, nem tanácsos étkezési célra készíteni őket. Ha egészséges alternatívát keres, akkor nehéz bajba kerülni ezekkel a harapnivalókkal, amelyek magas fehérjetartalmú, koleszterinmentes tofuból készülnek.

Szója botok
Szója botok

Adagok: 4

Hozzávalók

Összetevő-ellenőrzőlista 1 font extra szilárd tofu

  • Durva só
  • Frissen őrölt paprika
  • Ketchup, mustár vagy majonéz tálaláshoz
  • Útvonal

    Utasítások ellenőrzőlista 1. lépés

    Melegítse elő a brojlert. Soros sütőlemez Silpat-lal (francia nonstick sütőtányér); félretesz, mellőz.

  • 2. lépés Vágja vízszintesen a tofu-t négy, 1/2 hüvelyk vastag lemezre. Helyezze a tofu-t egy tiszta konyhai törölközőre. Hajtsa le a törülközőt a tofu fölé, és óvatosan nyomja le a felesleges nedvesség eltávolításához. Vágja mindegyik darabot hosszirányban hat, 1/2 hüvelyk széles csíkra. Helyezze az előkészített sütőlapra. Ízesítsük sóval és borssal.
  • 3. lépés Helyezze a brojler alá, és főzze, 2-3 percenként forgatva, amíg aranybarna és ropogós lesz, körülbelül 10 percig. Tálaljuk forróan, a kívánt fűszerekkel.

Ajánlott:

Új

Lencse és Bulgur Leves

Ez az egyszerű, ám mégis lényeges ez a melegítőleves a zöldségeket teljes kiőrlésű bulgurral és rostgazdag lencsékkel ötvözi egy kiadós főételhez

Bővebben
Csokoládétorta Eszpresszó Mázzal

A liszt nélküli csokoládétorta morzsás és sűrű klasszikus, amelyet mindenki szeret. Ez a változat finom kávéaromát kap a tésztában használt eszpresszóporból és az asztalnál gazdag, krémes sötét csokoládé mázból

Bővebben
Brandini Karamella

Ez a fantasztikus recept Leah Post és Brandon Weimer, Brandini Toffee jóvoltából

Bővebben
Szerkesztő Választása
  • Fagyasztott Földimogyoróvaj Csokoládé Szendvicsek
    2024

    Készítse el saját fagylalt szendvicseit, a tökéletes desszert egy nyári partihoz

  • Spagetti Radicchio és Ricotta
    2024

    Tálalja ezt az ételt egyedül, vagy párosítva a pirított garnélarákkal

  • Sült Alma ékek
    2024

    A McIntosh almák a legjobb textúrájúak erre az egyszerű desszertre, mivel azok puhavá válnak, és nem szétesnek

  • Fehér Bab Saláta Fűszeres Sült Paradicsommal és Brokkolival
    2024

    Az ebédtálban fehér bab és brokkoli található, két magas rosttartalmú élelmiszer, amelyek csökkenthetik a koleszterinszintet és segíthetnek a 2. típusú cukorbetegség megelőzésében. A paradicsom hozza a likopint az alapos salátához

  • Fekete Szemű Borsó Takarók
    2024

    A feketeszemű borsó fehérjét és enyhe füstös ízt ad hozzá ehhez a vegetáriánus ételhez. Ha időt spórol meg a recept elkészítése során, daráljuk össze a fokhagymát és a chilit

  • Roston Sült Csirke Egy Tégla Alatt
    2024

    Ezeknek a csirkéknek a súlyos sütése során történő sütése elősegíti a gyors és egyenletes főzést, így ropogós és lédús marad

Legjobb értékelés a héten
Népszerű a nap
  • Fás Gyógynövényolaj
    2024

    Élvezze a friss kerti gyógynövények ízét és használja őket semleges ízű olajok, például repce vagy növényi olaj infúziójához

  • Levél-gyógynövény Olaj
    2024

    Élvezze a friss kerti gyógynövények ízét és használja őket semleges ízű olajok, például repce vagy növényi olaj infúziójához

  • Citrus Terrine
    2024

    Egy citrusos terrin frissítő desszert

  • Tejszínes Citrom-fenéktej Vinaigrette
    2024

    Ez a citrusalapú mártás alacsony nátriumtartalmú ízt ad a salátákhoz, csirkehöz vagy tenger gyümölcseihez

  • Narancslé Csökkentése
    2024

    Használja ezt a narancslé-csökkentést az Orange Vinaigrette alapjául

  • Vajas Sárgarépa Petrezselyemmel
    2024

    Tálaljuk ezeket a gazdag és ízletes sárgarépát a sós sült vörös sügérünkkel