Logo hu.holidaysbeauty.com

Cukkini és Csirke Saláta

2024

Tartalomjegyzék:

Videó: Cukkini és Csirke Saláta

Videó: Cukkini és Csirke Saláta
Videó: Széll Tamás - Mozzarellával és cukkinivel sült csirkemell fekete-erdői sonkával és rukkolasalátával 2024, Március
Cukkini és Csirke Saláta
Cukkini és Csirke Saláta
Anonim

A nyári éjszakák miatt több időt akar eltölteni kívül, kevesebbet a konyhában - ez a gyors és egészséges saláta a tökéletes megoldás.

Cukkini és csirke saláta
Cukkini és csirke saláta

előkészítés: összesen 30 perc: 30 perc adagok: 4

Hozzávalók

Összetevő-ellenőrző lista 1/4 csésze plusz 1 evőkanál olívaolaj

  • 1/4 csésze friss citromlé
  • Durva sót és őrölt borsot
  • 1 1/4 font cukkini, vékonyra szeletelve
  • 1 font csont nélküli, bőr nélküli csirkemell
  • 1 csokor (kb. 8 uncia) spenót, apróra vágva
  • 1/2 vöröshagyma, vékonyra szeletelve
  • 3/4 csésze apróra vágott pekándió
  • 1/4 csésze reszelt parmezán sajt
  • 1/4 csésze apróra vágott friss menta
  • Útvonal

    Utasítások ellenőrzőlista 1. lépés

    Egy nagy tálban keverje össze 1/4 csésze olajat és citromlevet; fűszerezze sóval és borssal. Adjunk hozzá cukkinit; dobja be a kabátot, és hagyja pácolni, miközben a csirkét főzi.

  • 2. lépés Egy nagy, nem tapadós serpenyőben melegítse közepes hőmérsékleten a maradék evőkanál olajat. Fűszerezze a csirkét sóval és borssal. A csirkét főzzük, amíg aranybarna és egészen átlátszatlan, kb. 7 percig oldalt. Vegye le a serpenyőből, és vékonyra szeletelje.
  • 3. lépés Dobd el a csirkét cukkini keverékkel, spenót, hagyma, pekándió, parmezán és menta. Szolgál.
  • Cook megjegyzései

    Az időmegtakarítás érdekében használjon boltban vásárolt sült csirkét.

Ajánlott:

Új

Vízitorma, Avokádó és Mangó Saláta

Töltse le ezt a könnyű és frissítő salátareceptet, amelyet Emeril Lagasse séf készített a Soft-Shell rákjaival felejthetetlen ételhez

Bővebben
"Beer Can" Pulykamell BBQ Gravy-vel

Sör - van valami, amit nem tud megtenni? Az Emeril Lagasse "Emeril at the Grill" című receptjében a pulyka extra lédús lesz

Bővebben
Krémsajt-citrom íjak

Ezeket az ünnepi íjakat csövezik, sütik és péksüteményekbe cukrozzák

Bővebben
Szerkesztő Választása
Legjobb értékelés a héten
Népszerű a nap
  • Paraszt Kenyér
    2024

    Semmi különösebb, mint a házi kenyér az asztalnál, és ez a kiadós kenyér sem kivétel

  • Jambon Chaud-Froid
    2024

    Egyedi húsvéti vagy ünnepi sonkához ehhez a francia főételhez zselatin, konyak, póréhagyma, sárgarépa és cékla kombinálható

  • Petits Négyes Pillangókkal
    2024

    Ezek a dekoratív kisállatok négyszögletes pillangókkal készülnek - a Tilly's Cakes Karen Porter receptje alapján - tökéletes élvezet a menyasszonyi zuhanyzókra és más különleges alkalmakra történő kiszolgálásra

  • Pate Sucree A Tarts Számára
    2024

    Pate Sucree és Pate Sablee: A franciák gyakran használják ezt a két klasszikus héjat tortákhoz. A paste szüré könnyű és ropogós; A pate sablee gazdag és morzsás (neve valójában a "homok" francia szóból származik). Az előbbi egy kicsit könnyebb kibontakozni; ez utóbbi ujjheggyel be lehet nyomni az edénybe

  • Töltött Padlizsán és Marhahús
    2024

    Részben sovány marhahús, részben padlizsán, ez az alacsony kalóriatartalmú burger a világ legjobbjait kínálja. Az extra éles cheddar sajt borotválása a kis adag hosszú utat eredményez. A legjobb textúra eléréséhez főzze közelebb a hamburgereket

  • Buche De Noel
    2024

    Ez a fantasztikus "Yule log" egy klasszikus francia ünnepi desszert