Logo hu.holidaysbeauty.com
Kategória: Receptek

Fűszeres Orecchiette Brokkolival

2024

Tartalomjegyzék:

Videó: Fűszeres Orecchiette Brokkolival

Videó: Fűszeres Orecchiette Brokkolival
Videó: Tökéletesre sült pulykamell brokkolival és sajttal 2024, Március
Fűszeres Orecchiette Brokkolival
Fűszeres Orecchiette Brokkolival
Anonim

A brokkoli enyhén édesíti ezt a fűszeres vegetáriánus ételt.

Fűszeres Orecchiette brokkolival
Fűszeres Orecchiette brokkolival

előkészítés: összesen 30 perc: 30 perc adagok: 4

Hozzávalók

Összetevő-ellenőrző lista Durva só és őrölt bors

  • 12 uncia orecchiette vagy más rövid tészta
  • 2 evőkanál olívaolaj
  • 2 fokhagyma-gerezd, vékonyra szeletelve
  • 1 / 4–1 / 2 teáskanál vörös bors pehely
  • 1 fej brokkoli (kb. 1 font), harapás méretű virágcsirkekre vágva, hámozva és vékonyra szeletelve
  • 1/2 csésze reszelt parmezán
  • Útvonal

    Utasítások ellenőrzőlista 1. lépés

    Egy nagy fazékban forrásban lévő sós vízben főzze a tésztát al dente-ig. Tartalék 1/2 csésze tésztavizet; engedje le a tésztát, és térjen vissza az edénybe.

  • 2. lépés Amíg a tészta főzés közben melegítse az olajat egy nagy serpenyőben közepes hőmérsékleten. Adjunk hozzá fokhagymát és pirospaprika-pelyheket; főzzük, alkalmanként keverve, amíg a fokhagyma nem aranyszínű, 1-2 percig. Adjunk hozzá brokkolit és 1/2 csésze vizet; fűszerezze sóval és borssal. Fedjük le és főzzük kb. 8 percig, amíg a brokkoli meglágyulni nem kezd. Fedjük le és főzzük tovább, amíg a víz el nem párolog és a brokkoli ropogós, még 1-2 percig ropogós lesz.
  • 3. lépés A potban lévő tésztához adjunk hozzá brokkoli-keveréket, Parmezánt (néhányat későbbre fenntartva) és annyi tésztavizet, hogy elkészítsünk egy vékony mártást, amely bevonja a tésztát. Tálaljuk meghintve fennmaradó parmezánnal.

Ajánlott:

Új

Lencse és Bulgur Leves

Ez az egyszerű, ám mégis lényeges ez a melegítőleves a zöldségeket teljes kiőrlésű bulgurral és rostgazdag lencsékkel ötvözi egy kiadós főételhez

Bővebben
Csokoládétorta Eszpresszó Mázzal

A liszt nélküli csokoládétorta morzsás és sűrű klasszikus, amelyet mindenki szeret. Ez a változat finom kávéaromát kap a tésztában használt eszpresszóporból és az asztalnál gazdag, krémes sötét csokoládé mázból

Bővebben
Brandini Karamella

Ez a fantasztikus recept Leah Post és Brandon Weimer, Brandini Toffee jóvoltából

Bővebben
Szerkesztő Választása
  • Fagyasztott Földimogyoróvaj Csokoládé Szendvicsek
    2024

    Készítse el saját fagylalt szendvicseit, a tökéletes desszert egy nyári partihoz

  • Spagetti Radicchio és Ricotta
    2024

    Tálalja ezt az ételt egyedül, vagy párosítva a pirított garnélarákkal

  • Sült Alma ékek
    2024

    A McIntosh almák a legjobb textúrájúak erre az egyszerű desszertre, mivel azok puhavá válnak, és nem szétesnek

  • Fehér Bab Saláta Fűszeres Sült Paradicsommal és Brokkolival
    2024

    Az ebédtálban fehér bab és brokkoli található, két magas rosttartalmú élelmiszer, amelyek csökkenthetik a koleszterinszintet és segíthetnek a 2. típusú cukorbetegség megelőzésében. A paradicsom hozza a likopint az alapos salátához

  • Fekete Szemű Borsó Takarók
    2024

    A feketeszemű borsó fehérjét és enyhe füstös ízt ad hozzá ehhez a vegetáriánus ételhez. Ha időt spórol meg a recept elkészítése során, daráljuk össze a fokhagymát és a chilit

  • Roston Sült Csirke Egy Tégla Alatt
    2024

    Ezeknek a csirkéknek a súlyos sütése során történő sütése elősegíti a gyors és egyenletes főzést, így ropogós és lédús marad

Legjobb értékelés a héten
Népszerű a nap
  • Fás Gyógynövényolaj
    2024

    Élvezze a friss kerti gyógynövények ízét és használja őket semleges ízű olajok, például repce vagy növényi olaj infúziójához

  • Levél-gyógynövény Olaj
    2024

    Élvezze a friss kerti gyógynövények ízét és használja őket semleges ízű olajok, például repce vagy növényi olaj infúziójához

  • Citrus Terrine
    2024

    Egy citrusos terrin frissítő desszert

  • Tejszínes Citrom-fenéktej Vinaigrette
    2024

    Ez a citrusalapú mártás alacsony nátriumtartalmú ízt ad a salátákhoz, csirkehöz vagy tenger gyümölcseihez

  • Narancslé Csökkentése
    2024

    Használja ezt a narancslé-csökkentést az Orange Vinaigrette alapjául

  • Vajas Sárgarépa Petrezselyemmel
    2024

    Tálaljuk ezeket a gazdag és ízletes sárgarépát a sós sült vörös sügérünkkel