Amikor a levegőszennyezésre gondolunk, valószínűleg többségünk otthonunkon kívüli levegő minőségét veszi figyelembe. De a beltéri levegőszennyezés végül & hellip;
Amikor a levegőszennyezésre gondolunk, valószínűleg többségünk otthonunkon kívüli levegő minőségét veszi figyelembe. De a beltéri levegőszennyezés végül egyre nagyobb figyelmet kap. A szabadtéri szennyezésen kívül, amely nyitott ablakokon vagy a bejárati ajtón keresztül jut otthonunkba, más tényezők (például a festékekből vagy lakberendezési termékekből származó vegyi anyagok gáztalanítása is) befolyásolhatják a beltéri levegő minőségét. Szerencsére van néhány egyszerű módszer, amelyekkel megváltoztathatjuk szokásainkat és okosabban vásárolhatunk a beltéri levegő minőségének javítása érdekében. Először ellenőrizze a penészedést, kövesse nyomon a beltéri páratartalmat, és fontolja meg a légtisztítóba történő befektetést. Ezután vigyázzon az alább felsorolt öt mindennapi tevékenységre.
Kapcsolódó: Könnyű légzés: 10 módszer a levegő megtisztítására otthonában
Főzés
Minden alkalommal, amikor a tűzhelyen főzünk, vagy egy darab kenyeret pirítunk, az otthonunkban a levegő minősége romlik. Valójában, a Austini Texasi Egyetem tanulmánya szerint még az olyan egyszerű dolgok is, mint a pirítós véletlen elégetése vagy a Hálaadás étkezés főzése, mérgezőbb részecskéknek tehetik ki Önt, mintha egy forgalmas városi kereszteződés közepén állnának. Ajjaj!
Próbáld ki ezt: Ne felejtsük el bekapcsolni a kipufogó szellőzőnyílást a tűzhely felett, amikor főzünk. Vagy ha még nem rendelkezik, akkor növelje a szellőzést egy ablak megnyitásával.
Égő gyertyák
Azoknak, akik 2018-ban a hygge életmódot igyekeztek alkalmazni, a koppenhágai egyetem által készített tanulmány tompította a dolgokat, amikor megállapította, hogy a gyertyák égéséből származó részecskék ugyanolyan károsak az egerek számára, mint a dízelgázok.
Próbálkozzon ezzel: Korlátozza az expozíciót kevesebb gyertyával és rövidebb ideig. Ha szeretné, hogy a gyertyák hangulatos ragyogást kapjanak (a levegőszennyezés nélkül), próbáljon átváltani láng nélküli gyertyákra, vagy akár egy tálba vagy üvegedénybe helyezett tündérvilágítás-sorozatra.
Felejtsd el a port
A por az egyik leggyakoribb beltéri allergén, tehát ha nem porolja meg otthonát, és nem porszívja a padlót, a szőnyegeket és a szőnyegeket, ez alacsonyabb levegőminőséget eredményezhet.
Próbálkozzon ezzel: Vállaljon egy heti porosítási rutinra. Ne aggódjon, nem kell sokáig tartania. Kezdje a felső felületek, például a munkalapok és az asztalok porlalásával, majd porszívózza a padlót vagy a szőnyeget. Ezután nézd meg ezeket a 13 helyet, amelyekben valószínűleg elfelejtette a port.
Festmény
A falak vagy bútordarabok festésére sok olyan festék tartalmaz illékony szerves vegyületeket (VOC-k), amelyek gáztalanítottak vagy otthoni levegőbe kerülnek. Az idő múlásával a vegyi anyagok eloszlanak, de a helyiség frissen festett festése után több hónapon keresztül gáztalanulhat.
Próbálkozzon ezzel: Ehelyett vásároljon nem ill. Alacsony illékonyságú vegyületeket. Manapság a legtöbb nagyobb festék márka legalább egy környezetbarát sort kínál.
Tisztítás vegyszerekkel
Nem csak a festék szabadítja fel a VOC-kat, hanem sok tisztítószer is. A klór-fehérítő, az aeroszolos spray-k, a légfrissítők és a kárpitos tisztítószerek mind valószínűleg káros VOC-kat tartalmaznak.
Próbálkozzon ezzel: Ahol lehetősége van, váltson természetes, vegyszermentes tisztítóoldatokra. Helyezze át a vegyi anyaggal töltött légfrissítő spray-ket a természetes alternatívák, például a szódabikarbóna és a citromlé helyett.
Ez a cikk eredetileg Katie Holdefehr, a Real Simple oldalán jelent meg.